会社員卒業！自分軸で目標を設定する方法【新年の目標設定ワーク】

新年早々、目標設定に悩んでいませんか？

新しい年が明け、心機一転、何かを始めたい！

そう思っている方も多いのではないでしょうか。

でも、「一体何から始めればいいの？」「どんな目標を立てればいいの？」と悩んでいる人もいるかもしれません。

会社員時代、私も1月は憂鬱な月でした。

新しい目標が会社から「降ってくる」だけで、自分のやりたいこととは程遠いものでした。

でも、起業してからは、自分で目標を設定しなければいけなくなり、今度は「一体何を目標にすればいいのか？」と迷いました。

なぜ、目標設定が大切なのか？

目標を持つことは、人生の羅針盤のようなものです。

目標があるからこそ、何をすべきか、どこへ向かうべきか、明確になります。

目標に向かって努力することで、達成感や充実感を得ることもできます。

しかし、単に「売上を上げる」や「お金を稼ぐ」といった漠然とした目標では、なかなかモチベーションを維持できません。

本当に達成したい目標とは、自分の心から湧き出る、もっと深いところに根ざしたものです。

2025年末のあなたは、どんなことをしているでしょうか？

そこで提案したいのが、「2025年末の自分」を想像するワークです。

ワークの方法

• 静かな場所で、誰にも邪魔されない時間を作ってください。
• 2025年の大みそか、あなたはどんなことをしているでしょうか？
• どんな場所で、誰と過ごしているでしょうか？
• どんなことを考え、どんなことを感じているでしょうか？
• 具体的にイメージしながら、文章や絵、コラージュなど、自由に表現してみてください。

このワークをするメリット

• 目標が明確になる
  
  • 漠然とした目標ではなく、具体的なイメージを持つことができます。
    
• モチベーションが上がる
  
  • 理想の未来を想像することで、目標達成への意欲が高まります。
    
• 行動計画が立てやすくなる
  
  • 目標と現状のギャップが明確になり、何をすればいいのかが分かります。
    
• ストレスが軽減される
  
  • 目標に向かって進むことで、人生に方向性が見え、不安感が減ります。
    

例：2025年の私のビジョン

たとえば、「2025年末の私は、海が見える家で、愛犬と暮らしている。

毎朝、サーフィンをして、その後はカフェで仕事をしている。

週末は、友人と旅行に行ったり、ボランティア活動に参加したりしている。」

といったように、具体的なイメージを描いてみましょう。

まとめ

新年の目標設定は、単なる儀式ではありません。自分の人生をデザインする、素晴らしい機会なのです。

このワークを通して、あなたの心の奥底から湧き出る、本当にやりたいことを発見し、充実した一年にしていきましょう！

【あなたもやってみよう！】

1. 静かな場所で、2026年の自分をイメージする時間を作ってみましょう。
2. 具体的なイメージを、文章や絵などで表現してみましょう。
3. 完成したら、定期的に見返して、目標を意識しましょう。
   

一緒に、理想の未来を創っていきましょう！

【この記事を読んだあなたへ】

この記事が少しでもあなたの役に立てたら嬉しいです。

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